最近IT環境に何か動きは無かったでしょうか？

例えば、最近我が社では、ウィルス対策ソフトを刷新したのですが、
そいつが定期的にバックグラウンドで動いているときに
動きが異様に重くなるという現象が起こっています。
まあ、許容範囲なのですが。

それ以外だと・・・ウィルスとか、もしくはバックドアが作られていて
裏でなにかされているとかが思い浮かびますね。
ネットワークから切断してしばらく様子を見てみるとかして切り分けるのも
良いかもしれないですね。

ネットワークの負荷がはどうなのでしょうか。
「IEやメールでタイプしてから」というのは　［Enter］を押してサーバとのやりとりに時間がかかっているのでしょうか　それともパソコンそのものが遅いのでしょうか。
症状が出始めたらＬＡＮケーブルを抜いてみたらどうなるでしょう。
　それで早くなるならネットワークが疑われます。
症状が出始めたらパソコンを起動してみてどうなるか。
　それで直るならパソコンに原因がありそうです。