段ボール箱の整理はカッターナイフを使うこともあって軍手をはめること　という決まり事があります（でもウチでもあまり実行されません）　投稿者さんも軍手をはめればよかったですね

脚立に上る作業はヘルメットもしくは作業帽をかぶる　のはウチの決まりごとです　頭を梁にぶつけたりするので帽子だけでもかぶっているとケガしなくて済みます。
なおウチではヘルメットは全員、（女性事務員にも）支給されています。

No.2023 サーバーラッキングにあたっての基本的な留意事項など

の　コメント（３）に書きましたがサーバラックのキッティングにはヘルメットと安全靴を装着というのがあります（ただしウチでは実施していませんが）

はじめまして。

自分は腰をやったことがあります。

サーバが梱包されている10数キロある箱を、
何個も持って床から持ち上げたら
ピキッっという音と共に、腰が逝きました…
年をとりたくないものだなと思いました。

というわけで、"無理はしない"のがケガ防止につながると思います。

こんにちは。

弊社では、力仕事系は、若い人たちに任せるですかね〜。

やっぱり、寄る年波には勝てないです。

こんにちは。

私も紙類やサーバの角などでケガをしたことがあります。
その類の予防としては、やはり手袋が一番効果があるかと
思います。

また重いものを持ち上げるときには、腰のケガ予防として
手の力だけで持ち上げるのではなく、ちゃんとかがんで
足の力も使って持ち上げると腰への負荷は軽くなると
思います。

多くのコメントありがとうございました。

やはり無防備で作業をせず、軍手やヘルメットでガードするのが
効果がありそうです。今後は手元に必ず防具を持つようにします。
あと無理をしないことも重要ですね。